Workshop : Gronden & Energie
Loopt je kopje regelmatig over? Voel je je opgejaagd? Gaat het allemaal snel, is het veel, vind je het lastig om in al die drukte om je heen in contact te blijven met jezelf? Tijdens deze workshop ervaar je hoe het is om in je lichaam aanwezig te zijn, gegrond, opgeruimd, bewust en in rust. En je zult zien hoe makkelijk en snel dat kan!
Deze workshop gaat over het herstellen van de balans tussen lichaam & geest via gronden en het werken met helende energie.
GRONDEN
Gronden, ofwel aarden, is een manier om snel tot rust te komen. Je verlegt je aandacht van je hoofd, waar alle gedachten ronddwalen, naar je lichaam, waar je de stilte vindt waar je naar op zoek bent.
WERKEN MET HELENDE ENERGIE
Ook laat ik je ervaren hoe het is om met helende energie kunt werken. Deze energie is liefdevol, altijd aanwezig en het is heel voelbaar en eenvoudig om mee te werken. Deze helende energie kun je voor jezelf of je omgeving inzetten.
WAAROM
Juist in tijden van drukte en stress, maar ook tijdens de dagen die ogenschijnlijk gedachteloos voorbijvliegen, is het zinvol en helend, om zo vaak het je lukt even weer terug bij jezelf te komen. Dat kan door meditatie, wandelen, stiltes inbouwen, etc. Maar daar is niet altijd tijd voor. En dat hoeft gelukkig ook niet. Er zijn simpele oefeningen en aandachtspunten waar ik je graag meer over vertel.
WAT LEER JE?
• Gronden
Door je met de aarde-energie te verbinden, ervaar je meer rust, stabiliteit en voel je beter wie je bent en wat je behoeftes zijn. Tijdens het gronden leer je om alles wat niet van jou is los te laten waardoor je steeds meer jouw eigen ruimte kunt gaan innemen.
• Werken met je energieveld
Door heel bewust je aura op te schonen, op te vullen en te begrenzen neem je minder energie en stemmingen op vanuit je omgeving.
Dit geeft je jouw eigen ruimte terug waardoor je meer in jouw kracht kunt gaan staan. Hierdoor ga je je vitaler en energieker voelen.
• Jezelf een healing geven
Je leert tijdens de workshop hoe je jouw kopje zélf kunt bijvullen met energie die van jou is, die je helpt i.p.v. leegzuigt. Hoe je kunt overstromen van energie die je kracht geeft!
Kortom: gun jezelf dit uurtje vol zelfliefde en zelfheling, zodat je nu en in de toekomst goed voor je fysieke én energetische zelf kunt zorgen.
Je bent welkom!
Met Liefs, Cindy
