Toe aan Stress Release & ontspanning?

Lichaamsgericht ervaren

In deze ervaring les leer je te voelen en te verbinden met je lichaam, met alle delen in jezelf die om aandacht vragen om spanning, stress en opgeslagen emoties via je lichaam te ontladen. 

Er komt in beweging wat op dat moment nodig is voor jou en jouw lichaam.

Een goede verbinding met je lichaam is helend.

Wat ga je ervaren?

• Laat je raken door een live gezongen lied (zang en gitaar).
• Je gaat op bindweefsellagen fysiek en zacht bewegen en ontladen met Fascia  manoeuvres van Human Garage. Wist je dat je daardoor ruimte maakt voor de organen, lymfe, bloedvaten, spieren, botten, pezen en je zenuwstelsel tot rust komt?
• Vervolgens ga je liggen, met je ogen dicht en maak je een reis door jouw lichaam en onderbewuste. Onder begeleiding met rustgevende achtergrondmuziek verbind je je met datgeen dat jou raakt te versmelten en op een zachte manier los te laten. Verbinden, versmelten, loslaten, een krachtige tool van Heartconnection Nederland voor inzicht, ruimte en diepe ontspanning! Een soort schoonmaak vanbinnen.
• Als afsluiting is er nog de gelegenheid om in de ontspanning na te genieten met een kopje thee, water en wat lekkers. 

Er komt in beweging wat op dat moment nodig is voor jou en jouw lichaam.