The word is out ! 🙌🏼
Het is officieel, Esmee’s yoga lessen zijn een begrip geworden, en daarom wil ik het mogelijk maken dat iedereen hier aan mee kan doen!
Er komt een rooster aan voor 2 maanden met wekelijkse lessen en specials. Je bent niet gebonden aan een abonnement, geen annuleringskosten, je kan per keer deelnemen en de lessen zijn voor iedereen instapbaar!
Op maandag 21 april, 2de paasdag zal ik al een les geven 🧘 Wil je het eens ervaren of de sfeer proeven? Van 19:30 tot 21:00 uur geef ik een yin/yang les in Zelhem.
We sluiten af met een theetje en een paaseitje 😉
Zie ik je op de mat ?
*doorgang vanaf 4 deelnemers
YIN/YANG YOGA
Yin/yang yoga heb je vast al vaker voorbij zien komen, maar waar staat het nou eigenlijk voor ?
Yang staat voor mannelijke energie, het vuur, actie, rationeel, doen, power!
Tijdens de eerste helft laten we de energie stromen in deze les die je uitdaagt, versterkt en verfrist! 🌈✨
Of je nu een doorgewinterde yogi bent of net begint, deze les biedt de perfecte mix van kracht, balans en focus.
Waar in het tweede deel aandacht is voor flexibiliteit en mindfullnes tijdens het yin gedeelte. 🧘♀️ Verzachten, ontspannen, naar binnen keren. Letterlijk ruimte maken.
