healing circle

Energetische zelfzorg

We letten op onze voeding, beweging, onze leefomgeving, maar ons energetische lichaam en je chakra's kunnen ook wel wat zelfzorg gebruiken zo af en toe. Daarom is er maandelijks deze cirkel om te zuiveren en herverbinden met wie ten diepste bent.

We zuiveren onszelf, we maken het schoon in en om ons heen. We maken onszelf van binnenuit sterker zodat we ons minder laten beïnvloeden door alle energieën om ons heen. We verbinden ons lichaam met die energetische lagen van ons Zelf.

Hoe blijf je bij jezelf, in jezelf, in de liefde? En welke gedachten nemen het dan al gauw weer over van de innerlijke rust? Wat houdt je bezig? Kun je die plek van stilte en rust in jezelf (terug)vinden?

Het gaat om voelen. Je lichaam voelen en weten dat alles wat je nodig hebt aanwezig is in jou.

de cirkel

We delen onze gevoelens en ervaringen en ik begeleid je in een geleide meditatie die afgestemd is op de groep.

Een geleide meditatie brengt innerlijke rust en helderheid. Het is een healing voor jezelf en voor elkaar.

Voor Moeder Aarde. En voor de alle levende wezens.

Je staat deze avond stil bij jezelf, jouw proces, jouw zijn.

Om lichaam en geest in balans te brengen.

Om hoofd, hart en hara (buik) met elkaar te verbinden.

Om gewoon even te voelen...

En je zet in het licht wat door jou gezien en geheeld mag worden. Fysieke en/of emotionele ongemakken worden verlicht. Dit proces wordt versterkt door de veilige bedding en de kracht van de groep, de kristallen, klank en de kruiden.

Voel je welkom.

De chakra's

In dit nieuwe jaar maken we, voor de zomer, een reis door de 7 basis chakra's. Je hoeft niet alle avonden mee te doen. Misschien is er een chakra waar je bij voelt dat je daar bij wilt zijn. Heb je de eerste avond(en) gemist? Dan kun je nog gerust aanhaken.

De data en thema's na 2 juli worden later bekend gemaakt.

Iedere maand staat een ander chakra centraal, waarbij je er op een dieper niveau naar kijkt, ontdekt en voelt. Je heelt wat er geheeld mag worden. Door alle avonden bij te wonen, ruim je je chakra's op en lijn je jezelf uit. Sommige resoneren wellicht meer dan andere, maar dan nog is het fijn om heel je lichaam, vanaf je wortel tot aan je kruin, te voelen en te herkalibreren.

15 januari • 1e chakra

Ook wel wortelchakra, je basis. Wie ben je? Hoe verbind je je met de aarde, gronding, bestaansrecht en vertrouwen. We kijken naar angsten die je beperken en maken ruimte voor onvoorwaardelijk vertrouwen.

12 februari • 2e chakra

Het chakra van je onderbuik. Van bewegen, emoties en behoeftes. En ook van plezier mogen maken. We ruimen schuldgevoelens op zodat je dichterbij je eigen verlangens kunt komen.

12 maart • 3e chakra

De zonnevlecht is je plek van energie, je innerlijke zon, je wil en eigenwaarde. Je laat schaamte en beperkende ego-stukken los en maakt ruimte voor jouw authentieke zelf.

9 april • 4e chakra

Je hart is de plek van liefde en evenwicht. Welk verdriet draag je nog op je hart, waardoor je jezelf niet het leven kunt geven dat je verdient. Een leven vol zelfliefde, intimiteit (ook met jezelf), relaties en compassie.

7 mei • 5e chakra

Geef creatieve expressie aan jouw eigen stem door je keelchakra op te ruimen. Reken af met de leugens die je verteld zijn of waar je zelf nog aan verbonden bent.

4 juni • 6e chakra

Je derde ook is de plek van inzichten, intuïtie en je dromen en visioenen. Het is waar je verlangens in beeld omgezet worden. Het is de illusie die hier doorbroken mag worden zodat je jouw waarheid kunt gaan zien.

2 juli • 7e chakra

Waar je bij het 1e chakra ontdekte wie je bent in dit fysieke leven, jouw recht als mens op aarde, maak je hier los van het aardse om je te verbinden je hogere zelf. Het maakt dat je oordelen een aannames los leert laten en dat je je verbindt met jouw goddelijkheid.

cirkel van geven en ontvangen

Vrouwen, en ook mannen, komen al eeuwenlang samen in cirkels om elkaar te ondersteunen en begeleiden. Om elkaar te horen en om jezelf in de ander te herkennen. Dat kunnen we goed en we voelen ons er fijn bij!

We hebben allemaal een eigen unieke kracht die ingezet kan worden voor ons eigen levensplezier en dat van de dierbaren om ons heen. Een kracht waar we ons vaak niet bewust van zijn en welke we al helemaal niet bewust inzetten. Maar dat kunnen we wel! En we mogen het ook! En wat steeds duidelijker wordt: we hebben die taak, die verantwoordelijkheid om vanuit ons hartsbewustzijn een leven te creëren wat geborgenheid en veiligheid biedt voor ieder levend wezen hier op aarde.

Laten we samen herinneren wie we zijn en wat onze ware kracht is. Hier neem ik je deze avond graag in mee. Want we doen het samen zoveel mooier en makkelijker. We versterken deze avond bewust ons innerlijk licht waardoor fysieke en mentale/emotionele blokkades en overtuigingen geen ruimte meer hebben in jouw zijn.